เคล็ดลับการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง

คุณอาจเลือกซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม่โดยดูจากรูปลักษณ์ แต่นั้นไม่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ ควรพิจารณาองค์ประกอบอื่นร่วมด้วย สิ่งที่นักวิ่งมาราธอนและผู้เชี่ยวชาญด้านเท้ามองหาคือ

ผูกเชือก
            ไม่สนสไตล์แต่หาชนิดมีเชือกร้อยตั้งแต่เหนือหัวแม่เท้าขึ้นมา เพราะช่วยกระชับเท้าส่วนหน้าและจะยิ่งดีหากเชือกที่ร้อยตั้งต้นถัดจากเท้าส่วนกว้างที่สุด

อ่านป้าย

             สวมพอดีและสบายเท้าเป็นเครื่องวัดดีที่สุด แต่การรู้จักประเภทของรองเท้าเบื้องต้นอาจช่วยได้ คือ ชนิดควบคุมการเคลื่อนไหว (พื้นรองเท้าจะแข็งทนเพื่อป้องกันเท้าพลิก เหมาะสำหรับนักวิ่ง) ชนิดยึดเกาะมั่นคง (พื้นรองเท้าจะแน่นทนเหมาะกับผู้ใช้ทั่วไป) และชนิดกันกระแทก (พื้นรองเท้าโค้งเพื่อซึมซับแรงกระแทกเหมาะกับคนอุ้งเท้าโค้งมาก)

จ่ายน้อย

             อย่าจ่ายแพงหากไม่ต้องการรองเท้าตามแฟชั่นหรือมีคุณสมบัติพิเศษอย่างอื่น

ลองก่อน
             ควรซื้อรองเท้าตอนบ่ายเมื่อเท้าขยายเต็มที่แล้ว ขณะลองควรสวมเดินวิ่ง หรือกระโดดบนพื้นที่ไม่ได้ปูพรมเพื่อทดสอบรับแรงกระแทก